对于7个月的宝宝，补钙是非常重要的，但并不是随意就可以进行的。以下是需要注意的几点：
1. 了解宝宝的钙需求量：7个月宝宝的每天钙需求量约为600毫克左右。如果宝宝在日常饮食中已经获取到足够的钙，那么就不需要额外补充。
2. 补钙要适量：适量的钙可以帮助宝宝增强骨骼，但过多的摄入会对身体产生负面影响，比如腹泻、细胞钙盐沉积等。
3. 补钙药品只能在医生指导下使用：如果宝宝确实需要额外补钙，那么应该在医生的指导下选用药品并严格按照医生的用药建议进行。
4. 日常饮食中摄入丰富的钙来源：宝宝的日常饮食中可以摄入到丰富的钙来源，比如牛奶、豆腐、海带、鱼类等。
综上所述，7个月宝宝可以补钙，但需要了解宝宝的钙需求量、适量补充，药品需要在医生指导下使用，同时保证日常饮食中摄入足够的钙来源。
