补钙是很多宝妈们非常关心的问题，为了让宝宝健康成长，宝妈们都希望孩子摄入足够的钙质。但是，宝宝补钙是每天都要吃吗？这个问题并不是简单的回答“是”或“否”，要根据宝宝的年龄、体质状况、钙质摄入量等因素来确定。
首先，对于刚出生的新生儿而言，母乳和配方奶都足够提供宝宝所需的钙质，不需要额外补充钙，因为这些食品中已经含有足够的营养成分。
随着宝宝的生长发育，开始添加辅食，这时候可以适当增加宝宝的钙质摄入量。此时，可以让宝宝食用一些富含钙质的食物，如豆腐、牛奶、奶酪等。但是，也不需要每天都强制让宝宝吃这些食物，因为宝宝的钙质需求量是一个动态变化的过程，需要根据宝宝的具体情况来调整。
如果宝宝由于某些原因不能通过日常饮食获得足够的钙质，如便秘、缺少运动等，建议在医生指导下补充一些钙质补充剂。但是，不要过度补充，否则会造成同样的问题，甚至可能引起钙化等不适症状。
总之，宝宝补钙是一个谨慎、动态的过程，需要注意宝宝的年龄、体质、营养摄入等方面，避免食物过度单一，保持饮食多样化，以满足宝宝的需求。同时，如果宝妈对宝宝补钙有疑问或不确定的地方，最好咨询医生或营养师的意见。
