胎毒是指一些通过不规律饮食、生活方式等原因引起的体内代谢废物、环境毒素等造成的毒素在体内积累而形成的健康问题。食品是人类身体所需的营养物质输入来源之一，通过选择一些能够帮助清理体内毒素的食品，有助于清除体内废物，净化身体，提高身体素质。以下是能够去胎毒的食品：
1.水果：葡萄、柠檬、草莓、覆盆子、猕猴桃、番石榴等水果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，能够帮助清除体内的废物和毒素。
2.蔬菜：如菠菜、芥菜、青菜、南瓜、紫甘蓝等蔬菜，富含叶绿素、维生素、矿物质等营养元素，有助于清除体内毒素，增强免疫力。
3.海藻：海带、紫菜等海藻富含叶绿素、胡萝卜素、碘等营养素，有助于去除体内的毒素和废物，清理体内器官。
4.蜂蜜：蜂蜜中含有多种矿物质和维生素，能够增强身体免疫力，清除体内的毒素和废物。
5.姜：姜富含姜黄素和姜辣素等营养素，有助于清除体内积累的毒素和废物，改善身体代谢功能。
6.豆类食品：大豆、豆腐、豆芽等豆类食品富含纤维素和蛋白质，能够清理体内的毒素，有助于肠道健康。
7.多汁饮品：绿茶、蔬菜汁、水果汁等富含抗氧化物质和维生素，有助于清除体内生理废物和毒素。
综上所述，去胎毒的食品主要是膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质等营养素含量较高的食品，通过科学合理的膳食搭配和饮食习惯，能够清理体内废物，减轻身体负担，从而提高身体的免疫力、抗病能力和健康水平。
