孕晚期头晕可能是正常的生理现象，也可能是患有妊娠高血压综合症等严重疾病的表现，如果头晕伴随其他症状如头痛、视力模糊、胸痛等，建议及时就医，进行必要的检查和治疗。
在孕晚期，胎儿缺氧的风险确实会增加，因为随着胎儿不断发育，需要的营养和氧气也越来越多，而子宫和胎盘的供血能力也有限，如果母体的氧供不足，就会影响胎儿的生长发育，甚至导致流产、早产、胎儿发育迟缓等。
因此，孕妇在孕晚期应该尽量避免过度劳累和体力活动，保持充足的睡眠和营养，正确处理情绪和压力，同时定期进行产检，监测胎儿的生长情况和宫内环境的变化，以便及早发现和处理问题，确保母婴健康。
如果孕妇出现头晕的情况，可以采取以下措施缓解：
1. 休息：及时停下手头的工作，找个舒适的地方坐下来，闭上眼睛休息一会儿，让身体得到放松和恢复。
2. 补充水分：孕妇在孕期需要多喝水，以满足胎儿的需要，如果出现头晕症状，可以适当补充水分，更好的选择是纯净水或淡盐水。
3. 摄入足够的营养：孕期的妇女需要吃的东西比平时更多，身体需要各种准备产后的物质，摄入足够的营养有益于身体的恢复。
4. 注意保持安全：在做某些需要特别小心的事情时，要多关注感受，在扶手没有后双手要用力抓住周遭的东西，以免因为突然晕倒而造成损失。
总之，孕晚期头晕是非常常见的症状，可能是正常的生理现象，也可能是某些严重疾病的表现。孕妇要做好日常的保健工作，遵循医生的建议，如果症状加重或出现其他异常现象，及时就医。
