如果7周B超检查发现胎心胎芽孕囊均不存在，那么这很可能是一种早期自然流产或者宫外孕的征象。为了尽量减少身体的不适和疼痛，应该注意饮食、休息和保持心情稳定。
1. 饮食方面：在饮食方面，建议选择富含营养、容易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、鸡汤、豆腐、牛奶等。此外，还应该适当增加蛋白质和维生素的摄入。
2. 休息方面：在休息方面，妇女应该保持足够的睡眠和睡眠质量，尽量避免过度劳累和精神紧张，降低情绪波动。此外，也应该注意不要进行任何剧烈的活动和运动。
3. 心情方面：在心情方面，妇女应该保持心情稳定，培养良好的心态，避免因失落或抑郁而影响身体的健康。
4. 注意身体清洁：保持私处健康、清洁，注意不要感染上细菌或病毒等。
总之，在这种情况下，妇女需要在饮食、休息和心情方面进行综合治疗。此外，也应该听从医生的建议，定期进行检查，以便及时了解身体状况，进行合理有针对性的医疗措施。
