一岁宝宝的出汗与成人相比还是比较频繁的，但是过于频繁的出汗可能会影响宝宝的健康。以下是一些方法可以帮助控制宝宝出汗的量。
1. 维持一个适宜的室温和湿度。宝宝的房间温度应该保持在18-22度之间，并且湿度应该保持在50-60%之间。
2. 管理宝宝的睡觉环境。选择舒适的床单和睡袋，以保持宝宝在睡觉时不会感到过度热或过度寒冷。
3. 着装要合适。宝宝的衣着应该要松散舒适，以允许空气在宝宝的皮肤表面流动。
4. 避免宝宝暴露在阳光下。在阳光强烈的时候，保持宝宝在室内或在有阴影的地方。如果必须在外面活动，应该保持宝宝在遮阳帽和衣服等的保护下。
5. 精细的保护宝宝皮肤。宝宝的皮肤应该被保护得干净和干燥。在更换尿布时，要保持皮肤清洁卫生。如果宝宝感到不适，可以给宝宝涂护肤霜。
总之，保持适宜的室温和湿度、管理宝宝的睡觉环境、着装适宜、避免暴露在阳光下，以及精细的保护宝宝皮肤，这些都可以帮助控制宝宝出汗的量，让宝宝保持健康舒适。
