孕20周的胎心率较为正常，一般在120-160之间。您提到的胎心率167也在正常范围内，说明宝宝的生长发育良好，没有异常情况。如果孕妇平时没有感到身体不适或出现异常症状，可以继续进行正常的孕期保健。
在孕期保健中，孕妇需要注意以下事项：
1.饮食营养：孕妇需要选择均衡的饮食，并注意摄入足够的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质等。
2.运动锻炼：孕妇需要适度的运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于保持身体健康和缓解孕期不适。
3.心理调适：孕期可能会出现较大的情绪波动，孕妇需要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
4.定期产检：孕妇需要按照医生的建议进行定期产检，以确保胎儿的健康发育和及时发现异常情况。
总之，在孕期中，孕妇需要积极保持良好的生活习惯和心态，增强自身体质和免疫力，为胎儿健康发育做出积极的贡献。
