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宝宝可以只补d3不补钙吗?

2024-05-12 05:23:17 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1883浏览

不可以。

虽然维生素D和钙都是宝宝生长发育中必需的重要营养素,但它们的作用不同。

维生素D在体内能够促进钙和磷的吸收和利用,从而有助于骨骼的生长和矿化,预防佝偻病等骨骼疾病。因此,如果宝宝缺乏维生素D,会导致钙和磷的吸收不足,过多的钙和磷则被排出,而身体无法充分利用。长期缺乏维生素D补充,则会造成骨骼脆弱,引起佝偻病等疾病。

然而,尽管宝宝摄入足够的维生素D,但如果钙的摄入不足,则会影响到骨骼的结构和功能,导致宝宝骨量减少、易骨折等问题。

因此,钙和维生素D的缺乏对于宝宝健康的影响都十分重要。宝宝在生长发育过程中钙的需求量比较大,因此平时饮食要注意多摄入含钙丰富的食物,如牛奶、豆制品、鱼虾等。需要注意的是,钙和维生素D的摄入量应该是相互协同的,并且还要考虑宝宝的年龄、性别、身体健康等因素,最好由医生或营养师进行合理的膳食规划和补充方案。

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