乳钙是一种常见的钙补充剂，它由乳制品中提取的钙元素制成，因此又叫乳制品钙。钙是人体必需的重要营养元素，对儿童的生长发育起着至关重要的作用，因此儿童补钙是非常必要的。那么乳钙适合哪个年龄段的宝宝补钙呢？
根据国内外大量临床试验和营养学研究，从出生开始至青春期各个阶段的孩子都需要适量的钙。但是，不同年龄段的宝宝，对乳钙的需求和摄入量是不同的。以下是不同年龄段宝宝适合补充乳钙的建议：
1. 0-6个月的宝宝
母乳是宝宝最好的营养来源，同时也是最好的补钙途径。如果母乳不足，可以将乳钙加入母乳，但是剂量需注意，不宜超过10mg/天。
2. 6个月-3岁的婴幼儿
在这个时期，考虑到宝宝的生长速度非常快，有些营养元素的需要量也相应增加。对于这个年龄段的婴幼儿，可以在正常饮食的基础上适当补充乳钙。乳钙的推荐摄入量为每天300mg-500mg左右。
3. 3岁以上的幼儿和儿童
随着宝宝从幼儿园进入小学及以上阶段，生长速度逐渐变慢，但仍然需要钙帮助骨骼发育。推荐摄入量为每天800mg-1000mg。可以适当的增加乳钙的使用量。
总的来说，乳钙是适合婴幼儿、幼儿和儿童的最佳补钙选择，但是在使用乳钙之前需要咨询家庭医生或儿科医生的意见，注意控制补钙量。同时，家长也应该通过优质的饮食和合理的营养搭配，尽可能的确保宝宝每日所需的营养物质。
