头部出汗是一种生理现象，但如果过于频繁或者过多，会给宝宝带来不适和烦恼。对于七岁的宝宝头部出汗比较常见，这种情况多数是正常的，不必过于担心，但是也需要我们采取相应措施，让宝宝舒适度得到保证。
1.保持室内通风： 室内空气不流通是出汗的主要原因之一，所以我们应该让宝宝待在通风良好的房间里，能够让新鲜空气进入室内，减少出汗。
2.穿透气力强的衣物：这个时期的宝宝多数都在学校上课，穿校服或课外活动时穿的衣服保暖性要好，但是也需要选择透气力强的面料，能够让汗水与空气相互流通，不让肌肤过度出汗。
3.控制室内温度：在室内不应该太过潮湿或寒冷，应该保持适宜的温度，让宝宝处在一个适宜的环境里。
4.适当运动：让宝宝适当参加一些运动活动，虽然可能会出汗，但这也能提高身体免疫力，同时帮助宝宝排汗。
5.喝足够的水：保持身体的水分充足，非常有助于身体的排汗和身体新陈代谢， 所以平时给宝宝多准备一些温水，经常提醒宝宝注意补充水分。
头部出汗不同于全身大汗淋漓，七岁的宝宝出现这种情况通常是个人体质造成，所以我们可以采取一些对症的方法来调节宝宝的身体。如果宝宝出现其他异常症状，比如体温异常、头痛、恶心、乏力等，需要及时就医，确保宝宝身体健康。
