当宝宝到了一岁，确实需要更多的钙来支持他们的生长和发展。钙是起关键作用的一种营养素，它有助于婴儿的身体骨骼和牙齿的生长。因此，在一岁时给宝宝补充足够的钙是非常重要的。
同时，一岁宝宝需要摄入的钙量因宝宝的年龄、性别、体重以及活动水平而有所不同。
根据美国National Academy of Sciences， Engineering and Medicine的建议，一岁宝宝的每日钙摄入量为700毫克。对于特别需要补钙的宝宝来说，医生可能会建议增加钙的摄入量。
在给宝宝补充钙时，可以通过食物或者钙补充剂来实现。很多质量好的奶粉，酸奶，芝士和牛奶中都富含钙。此外，豆类、蔬菜、坚果等也富含钙质，家长可以注意给宝宝适量食用。
但是需要注意的是，钙需要与维生素D一起摄入才能更好地吸收。因此，宝宝的膳食中也需要足够的维生素D。
最后，需要提醒家长的是，不要给宝宝过度的钙质。因为过多的钙质摄入可能对宝宝肾脏造成影响，还可能导致其他健康问题。因此，家长应该在医生的建议下适度地给宝宝补充钙质以及其他营养素。
