宝宝出生后一个月是新生儿时期的关键时期，而补钙则是宝宝健康成长和发育的重要保障。那么，宝宝满月补钙应该吃哪些食物呢？
1.母乳：母乳是宝宝最好的营养来源，其中包括丰富的钙质。妈妈坚持母乳喂养，能够帮助宝宝摄取足够的钙质并促进骨骼生长。
2.奶粉：对于不方便或者不能母乳喂养的宝宝，奶粉也是提供足够的钙质的好选择。母婴店里买的各种奶粉的品牌、成分、质量都需要仔细挑选，根据自己和宝宝的实际情况进行选择。
3.鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质和钙质的来源，而且是宝宝早期膳食的良好补充。建议妈妈给宝宝添加一些煮熟的鸡蛋黄或提前预先打散的蛋液，不要给宝宝生的蛋。
4.豆类：各种豆类含钙量都比较高，如黄豆、绿豆、豆腐、豆浆等都可以给宝宝食用。但要注意严格煮熟，使宝宝更好吸收其中的钙质。
5.鱼类：许多鱼类富含钙质，而且还含有丰富的DHA和EPA等有益于大脑和神经系统发育的脂肪酸。但是不推荐给宝宝食用较肥的鱼类，如鲑鱼等。
总之，宝宝在满月后逐渐加入膳食时，需要妈妈注意宝宝的饮食平衡，同时还需要注意恰当的配方。如有需要，可以咨询儿科医生或营养师的建议。
