在孕31周的时候，胎儿已经非常活跃。他们已经成长到约四分之一磅的大小，而且心跳会明显快于出生后的成人。此时每天的胎动次数为30次以上是正常的。随着胎儿的成长，胎动频率也会增加，这是很正常的现象。
很多准妈妈可能会担心自己的胎动是否正常，这时候最好的方法是通过观察胎动次数和强度。如果胎动次数变化不大，胎动强度也不会降低，不用太担心，因为胎动频率因人而异，有些孕妇只有十几次每天的胎动，有些孕妇可能会感受到40次甚至更多的胎动。
如果你感觉自己的胎动有减少的趋势时，不妨尝试喝一些糖水或者吃一些甜食，这可能会刺激胎儿的活动。如果胎动减少或没有，或者感觉胎动过于弱或持续时间过长，则需要尽快就医。
综上所述，孕31周的胎动频率通常是非常频繁的，而且随着胎儿的成长逐渐增加，如果您感到胎动持续时间变短或者胎动次数有减少的趋势，建议及时就医，以免影响胎儿的健康。
