胎毒是指胎儿在母体内所积聚的毒素，它可能来源于食物中的农药、工业污染造成的环境污染、母体本身的体内积存毒素等。由于胎儿在母体内，无法像成人一样通过皮肤、肺部、肾脏等途径将毒素排出体外，因此，婴儿一旦出生就需要清理体内的胎毒。
1.母乳喂养：母乳中含有丰富的抗体和营养物质，有助于提高婴儿的免疫力，进而帮助婴儿清除体内的毒素。
2.保持室内空气流通：保持室内空气流通有利于排除室内有毒物质和细菌繁殖，减少婴儿吸入有害气体的机会。
3.多食用清淡食物：避免食用油炸、过热、过腌的食品，多吃新鲜蔬菜水果，有利于稀释并减少体内的毒素。
4.多喝水：饮用足量的水可以促进排毒，如果母亲是母乳喂养，应该饮用更多的水以供给婴儿足够的奶水。
5.适度运动：适度的运动可以帮助促进新陈代谢，加速毒素的排泄。
最后，提醒家长，为了彻底清理体内的毒素，婴儿的身体需要时间，因此应持续注意婴儿的饮食和生活习惯，让他们渐渐远离有害物质，保持健康成长。
