发烧后出汗是机体的正常生理反应，在一定程度上可以帮助宝宝自愈。当宝宝发烧后，身体会出现一系列生理变化，其中最常见的是出汗。出汗可以让身体散热，从而调节身体温度。因此，当宝宝出汗后，体温通常会稍稍下降。同时，出汗还可以排出身体内的毒素和废物，促进身体恢复健康。因此，适度出汗能够帮助宝宝自愈。
然而，仅仅靠出汗是不够的。在宝宝发热的同时，身体还需要足够的水和营养来支持免疫系统的功能。因此，父母应该给宝宝提供充足的水和健康的饮食，并协助宝宝调整室内环境，保持稳定的温度和湿度。除此之外，如果宝宝出汗过多，容易导致脱水和电解质紊乱，影响身体正常运作。因此，家长需要给宝宝适时地补充水分和盐分。
在宝宝发烧后，家长应该密切关注宝宝的健康状况，并及时采取必要的治疗措施。如果宝宝的症状加重或者出现呼吸困难、高烧不退等严重症状，应该立即求医。此外，宝宝发烧时不适宜进行剧烈运动和长时间的户外活动，保持充足的休息和睡眠同样重要。
总之，发烧后出汗能够帮助宝宝自愈，但是需要家长及时地给予支持和帮助。保持适当的温度和湿度，适时补充水分和营养，密切关注宝宝的健康状况，并及时求医是确保宝宝健康的关键。
