使用暖宝宝让小腹出汗，是很多人在经期或者冬季发冷时采用的一种方法。但是，出汗是否正常要视具体情况而定。
首先，对于女性来说，在经期使用暖宝宝让小腹出汗可以缓解经痛，但是过度使用会对身体产生不良影响，如加剧出血、影响月经周期等。因此，经期使用暖宝宝应该适量且时间不宜过长。同时，在使用暖宝宝时，一定要注意个人卫生，避免感染。
其次，在冬季使用暖宝宝让小腹出汗也应该掌握好度。适度使用可以起到保暖作用，但是过度使用会让身体适应性下降，影响身体免疫力的提高，甚至引起中暑等问题。因此，使用暖宝宝的次数和时间应该适当，在使用后要及时停止。
最后，对于一些特殊人群，如孕妇、老人和小孩等，使用暖宝宝使小腹出汗应该更加小心谨慎。尤其对于孕妇来说，通过让小腹出汗来加强身体的免疫力是有风险的，会影响胎儿的发育。所以，这些人群必须在医生或者专业人士的指导下使用。
总之，出汗是身体自身的一种保护反应，但不能过度。使用暖宝宝让小腹出汗时应该注意掌握好度，避免在使用过程中出现疼痛或不适的情况。最好在医生或者专业人士的指导下使用。
