首先，胎毒并非一个科学或医学概念，而是中医的一个概念，它指的是孕妇体内毒素过多所致的一种病理现象。一般认为，胎毒是由于孕妇体内湿气、瘀血、热毒等因素引起的。
针对孕妇爱吃辣的情况，我们可以从中医角度出发，提供以下几个方案：
1.适当食用一些降火并且有解毒功效的食物。如苦瓜、芦笋、莲藕等蔬菜，佛手、柚子、橙子等水果，鸡蛋清、绿豆等食物。
2.在饮食中适当增加一些滋阴清热的食物。如冬瓜、黄瓜等蔬菜，雪梨、梨子、草莓等水果，糯米、薏米等食物。
3.孕妇可以适量饮用一些茶水，如绿茶、菊花茶、银花茶等。这些茶水能够清热解毒，消肿利尿，有助于排出体内的毒素。
总之，孕妇在饮食方面应该注意适当，不要过度食用刺激性的辛辣食物。同时，也要注意平时生活习惯，保持心情愉悦，避免过度疲劳，保证充足的睡眠等，有助于预防胎毒的发生。最好还是听从医生的建议，根据自己的情况制定适当的饮食方案。
