罗圈腿是指在站立或行走时,脚趾向外扭曲,膝盖与小腿直角或呈O形光景的一种姿势。一般来说,1岁多的宝宝罗圈腿是正常现象,属于生长发育过程中的一种阶段。但是长期罗圈腿可能会对宝宝的生活产生一定的影响,如走路姿势不正,易受伤等。因此,家长有必要适当地干预。
下面是针对1岁多宝宝罗圈腿的干预方式:
1.适当锻炼肌肉:家长可以适当的进行足部肌肉按摩、踩球、抬腿等帮助宝宝增加腿部力量,调整脚眼协调性,从而改善罗圈腿。
2.穿着合适的鞋袜:选择合适的鞋袜可以帮助宝宝脚部发育。对于罗圈腿的宝宝,选择鞋底较厚,鞋跟较低的软鞋,可以有效的支撑脚部骨骼,避免罗圈腿加重。
3.饮食调理:等身体发育到6-7岁的时候就不能随便喝奶,因为牛奶含有大量的钙质,过多摄入会影响钙磷比例,导致罗圈腿等问题。家长可以适当给宝宝喂食富含钙质的食物,如鲍鱼、乌骨鸡、菠菜等。
4.增加户外活动:宝宝参与户外活动,如爬山、踢球、独木桥等活动,可以增加运动量,加强身体素质,从而改善罗圈腿。
总之,对于1岁多的宝宝罗圈腿干预,家长需要站在宝宝的角度,从生活习惯、饮食、锻炼等方面入手,适度干预,促进宝宝健康成长。另外,如果宝宝的罗圈腿情况过于严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。