宫缩时胎心率会出现一定的上升，这是因为宫缩会对胎儿产生一定程度的压迫作用，从而导致胎儿对缺氧的感觉，随后产生反应以提供足够的氧气供应。根据研究，正常情况下，孕妇宫缩时胎心率升高的次数应该是10次以下。具体来说，一般认为宫缩时胎心率升高的次数在2-7次左右是正常水平。
然而，如果宫缩时胎心率的升高次数超过了正常范围，就需要注意是否存在胎儿缺氧的情况。如果孕妇宫缩时胎心率升高的次数达到了8次以上，就可能存在胎儿缺氧的情况，需要立即就医。因此，对于孕妇来说，了解宫缩时胎心率的升高情况是非常重要的，可以帮助孕妇及时发现问题并采取相应的措施。
除了升高次数之外，宫缩时胎心率升高的程度也是需要关注的，一般认为升高程度在10-30次/分为正常。如果升高程度超过了30次/分，也需要引起注意，需要及时进行检查。在妊娠中晚期，胎儿的生长发育速度明显加快，胎儿对氧气的需求量也相应增加，因此这一时期孕妇宫缩时胎心率升高的情况可能会更加明显。
需要注意的是，有些孕妇会有宫缩时胎心率升高的问题，但并不一定说明存在问题，可能因为孕妇身体自身的原因或者是孕妇紧张等因素导致的。因此，在出现孕妇宫缩时胎心率升高的情况时，最好先保持冷静，适当休息，观察是否存在其他不适症状，如阵痛、出血等，如果有其他不适症状，需要就医。需要提醒的是，孕妇在产前定期进行产检是非常重要的，可以及时发现问题并采取相应的对策，给胎儿提供更好的保护。
