测胎心率是怀孕期间重要的监测方式，可以帮助判断胎儿是否健康。一般来说，医生会建议在怀孕13周左右开始测量胎心率。下面是几种常见的测胎心率的方法：
1. 超声测量法：超声是一种无创的检测方法，可以通过超声探头将高频声波传入腹部，观察胎儿的情况。医生可以通过超声测量胎心率，并且可以随时记录胎儿的心率变化。此方法对孕妇和胎儿无任何不良影响。
2. 手动测量法：手动测量法和超声类似，但它需要医生在孕妇的腹部上按压，以感受胎儿心跳。这种方法比较简单，但准确率不如超声。
3. 胎心仪：胎心仪是一种便携式的工具，可以通过感应器测量胎儿心跳，并将数据传输到计算机上。这种方法不需要医生在现场，但需要学习操作方法。
总之，测量胎心率是保证胎儿健康的重要步骤，应在医生的指导下进行。需要注意的是，怀孕期间应该避免暴力运动和剧烈活动，保持平稳心态，让胎儿更加健康成长。
