宫缩是指子宫收缩的过程，是产妇分娩时必经的过程。这个过程可以分为宫颈扩张期和胎儿娩出期两个阶段。在这个过程中，胎儿会受到一些不良影响，比如宫缩会让胎儿处于一种压迫的状态，导致缺氧，但是这种窒息是有控制的。
孕妇在分娩的时候，子宫收缩的力度和时间需要保持在一定范围内，避免过强或过长时间的宫缩对胎儿造成威胁。在分娩过程中，产妇也需要进行呼吸训练，掌握正确呼吸方法，帮助胎儿更好地氧气供应，并减少缺氧对孩子的影响。
胎儿在子宫内由胎盘提供充足的氧气和营养，而产妇的过度用力和呼吸不畅可能会导致缺氧，对胎儿造成危害。但是，胎儿有自我保护机制，会采取一系列措施应对缺氧的影响，如较强的自适应能力和强大的恶液质反射机制，使得胎儿在一定范围内可以应对缺氧的影响，而不致受到永久性的影响。
同时，现代医学技术也不断提高，医生们也会进行监测和干预。比如，在孕妇的宫缩过程中，可以采用电子胎监等检测方法，时刻了解胎儿的情况，并在必要时采用产钳、吸引器、剖腹产等方法，以确保胎儿的安全。
因此，单纯的宫缩并不会导致胎儿窒息缺氧，而是需要保持宫缩的强度和时间在适当范围，并采取一系列监测和干预措施，以保证胎儿的安全和健康。
