维生素E是人体必需的一种营养素，能够帮助保护细胞膜不受氧化破坏，增强免疫力，促进生殖功能等。因此，对于宝宝来说，维生素E的补充也是非常重要的。
那么，宝宝维生素E可以长期服用吗？其实并不是所有的情况都适合长期服用维生素E的。
首先，需要注意的是，宝宝在1岁以前应该尽量不要使用维生素E补充剂。这是因为1岁以前的宝宝的消化系统不太成熟，不太适合服用大量的维生素E。如果确实需要补充，可以选择加入含有丰富维生素E的食物中，例如鳕鱼肝油、花生、芝麻、杏仁等。
其次，如果宝宝没有严重的维生素E缺乏症状，也不应该过量使用维生素E补充剂。因为长期大量服用维生素E可能会出现皮肤瘙痒、腹泻等副作用。而且，实际上维生素E过多过快的补充，也可能会抑制人体吸收其他重要的营养素。
最后，需要指出的是，任何营养素的补充都应该在医生的指导下进行。如果宝宝有维生素E缺乏的症状，需要到医院进行相关检查，并接受医生的治疗方案。如果宝宝需要补充维生素E，医生会根据宝宝的实际情况制定合适的补充计划，包括补充的剂量、时长等。所以，父母们在决定长期补充维生素E之前，最好还是咨询一下医生的意见。
