宝宝发烧是指儿童体内温度升高，超过正常值的状态。正常体温可达到37.5℃，但是宝宝的体温相对成人来说更加容易受到外界环境的影响。而宝宝发烧的过程可以概括为以下几个步骤：
第一步：引起发烧的原因
宝宝发烧的原因有很多，其中最常见的是感染和疾病。其它原因还包括吃东西过敏、疫苗免疫、过度劳累、环境温度过高等。
第二步：机体抵抗力下降
宝宝在感染或患病后，机体需要迅速进行抵抗。此时，宝宝的免疫系统会释放出一系列免疫因子，使机体抗病能力增强。免疫反应会引起局部温度升高，导致各种细胞的代谢率提高，从而产生热量。
第三步：体温升高
当机体免疫反应达到一定程度后，体温就开始升高。每提高1℃，代表着机体需要消耗更多的能量来应对疾病，同时也会刺激免疫反应的进行。但是高热过程也会使宝宝出现口干舌燥、脱水、食欲不振等现象。
第四步：热量排出
当宝宝的体温达到峰值后，体内就需要逐渐排出多余的热能。人体通过出汗、呼吸、尿液等方式，将多余的热能释放出来，使身体回到正常体温。
在宝宝发烧过程中，我们需要及时发现并采取相应措施，如及时进行物理降温、饮食调养、给予药物治疗、保持室内通风等，以增强宝宝的抵抗力，并缩短发烧的周期。
