呛奶是指喝奶时奶水误入气管引发的症状，这种情况很容易引起鼻塞等不适症状，给人们带来一定的困扰。那么，呛奶引起鼻塞怎么办呢？
1.揉揉鼻子
如果呛奶引起鼻塞，可以轻轻揉揉鼻子，可以刺激闻觉神经，从而引导鼻涕流出来，减轻鼻塞的不适。
2.按摩头部
按摩头部可以促进血液循环，缓解受损部位，有助于改善呛奶引起的鼻塞症状，同时还可以促进宝宝的睡眠。
3.加强水分摄入
温水可以促进口腔部位的血液循环，增加唾液分泌，从而达到减少呛奶的目的。此外，可以多喝水，增加身体的水分摄入，防止口干舌燥，有助于降低呛奶的发生率。
4.流清水
清水可以起到清洁口腔的作用，根据需要，可以经常流清水剂，加强口腔的卫生，减少呛奶发生的概率。
总之，呛奶引起鼻塞虽然是很容易发生的症状，但是只要及时采取正确的应对措施，就会得到有效的缓解，帮助宝宝尽快恢复健康。同时建议家长在宝宝喝奶的时候要耐心，避免让奶水误入气管，以免引发不必要的问题。
