在孕后期，女性需要更加关注自己的饮食，在饮食上选择一些能够帮助去除胎毒的食物是相当重要的。胎毒是妊娠期间在体内产生的毒素，如果不及时去除，会给母婴健康带来不良影响。下面是一些能够帮助孕妇去胎毒的食物：
1.红枣：红枣是一种富含营养的食物，它含有丰富的铁、钙和维生素C等成分，具有滋补和补血的功效，能够增强孕妇体质，提高机体免疫力。
2.绿叶蔬菜：绿色的蔬菜富含碱性物质，可以中和体内的胃酸，对于解毒也有很好的作用。像菠菜、芹菜、西葫芦、生菜等都是很不错的选择。
3.水果：水果中的维生素和纤维素对于胎儿的成长以及孕妇的健康都有很好的作用。富含维生素C的水果，例如柑橘类、草莓、芒果、木瓜等，可以帮助去除体内的胎毒。
4.米醋：米醋是中医上的一种传统食疗品，具有消食、去湿、解毒等功效。孕妇可以在日常饮食中加入一些米醋来起到去除胎毒的作用。
5.薏米：薏米具有滋阴清热、利水通便、解毒等功能，对于孕妇的健康十分有益。孕妇可以将薏米煮成粥或者加入到食物中食用。
总之，孕妇在饮食上应该坚持多样化、营养均衡的原则，选用新鲜、清淡、易于消化的食物，并避免摄入过多的油腻和辛辣食物。在孕后期，注意去除胎毒的同时，也要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，保护母婴健康。
