久坐是常见的现代生活方式，尤其在孕期，女性很容易因为工作需要或者习惯，长时间保持坐姿。然而，长时间的久坐会产生多种负面影响，其中之一就是会导致胎动频繁。
胎动频繁可能是因为孕妇长时间保持坐姿，造成血液循环不良，导致胎儿缺氧、营养不良等问题，从而引起胎动频繁。此外，长时间坐着会影响肌肉的活动，容易导致孕妇脊柱、骨盆等部位的疼痛，进而也会影响到孕妇的情绪状态，心理上的不适同样也会影响到胎动。
因此，在孕期，孕妇应该注意定时起身活动，尽量避免久坐不动的状态。孕妇可以每隔一段时间站起来走动一下，或者做一些适当的伸展运动，改善局部的血液循环和肌肉疼痛，促进宝宝的发育和成长。
此外，孕期注意营养也非常重要，孕妇应该摄入足够的蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质等，合理饮食有利于胎儿的正常发育，减少胎动频繁的发生。
总之，孕期要保持一个积极健康的生活状态，定期接受医生的检查，定时进行适当的锻炼，注意饮食营养搭配，这些都可以预防和改善孕期的胎动频繁问题。
