呛奶是指婴儿在喂奶过程中，由于奶水流速过快或者婴儿吞吸过快造成的，导致进入呼吸道而引起咳嗽、窒息等不适症状。对于婴儿二十天总呛奶的情况，建议家长进行以下措施：
1. 调整喂奶姿势：在喂奶时，可以将婴儿抱起，让其头稍微后仰，使得奶水流速减缓，同时让婴儿自己调整吞咽速度。
2. 适当减少喂奶量：如果婴儿总是呛奶，可能是因为喂奶量过大或过快，建议家长适当减少奶量或者改为小口短时间的喂奶方式。
3. 给予适当帮助：当婴儿发生呛奶时，可以轻轻拍打其背部、按摩其胸部，以帮助其将进入呼吸道的奶水排出。
4. 注意婴儿身体姿势：婴儿在喂奶时需要保持身体姿势舒适，头部稍微后仰，同时避免喂奶时让婴儿过度运动或者过度扭转。
总之，家长需要密切关注婴儿的喂奶情况，以防止出现呛奶等不适症状。如果婴儿出现频繁呛奶情况或者其他不适症状，应及时就医，接受专业医生的诊疗和治疗。
