积食是指宝宝消化道内的食物不能被充分消化吸收，停留时间较长，造成积聚。这可能导致宝宝出现腹泻、便秘、肚子涨痛、食欲不振、呕吐等症状。如果不及时处理，积聚的食物会腐败产生毒素，引起感染并致发热。该怎么办呢？
1. 不能让宝宝继续进食，因为积食的原因是消化系统负担过重，给消化系统减负才是治疗的首要措施。可以使用砂仁水、薏米水、小米粥等温和易消化的食品，适量补充水分和营养素。
2. 让宝宝适量运动，帮助宝宝顺畅排便。例如轻轻拍打宝宝肚子，按摩腹部，帮助肠胃运动。
3. 可以使用草药治疗。例如，柿子椒做成汤或加到米粥中，能促进肠胃蠕动，消食化积；山楂可以加入米饭或者粥中，有助于化食积，产生消化酶，帮助胃肠道消化食物。
4. 需要到医院就诊，听从医生的诊断和建议。医生可能会给宝宝开一些药物治疗积食。
积食对宝宝而言是很危险的，需要及时治疗。家长也应该在日常生活中注意宝宝的饮食习惯，保证宝宝每天的饮食营养均衡，注意进食的时间和食物的质量和数量。
