宝宝为什么晚上补钙，这个问题其实有很多个方面需要探讨。下面我将逐一分析。
1.晚上钙吸收最佳
晚上睡觉过程中，宝宝的生长激素会分泌，而生长激素对钙的吸收起到很大的促进作用。同时，晚上宝宝的肠胃活动相对较少，摄入的食物更容易被吸收，因此晚上补钙能够发挥钙的最大吸收效果，有助于宝宝建立良好的骨骼。
2.晚上补钙可以预防夜惊
夜惊是婴幼儿时期常见的疾病之一，而钙是预防夜惊的有效营养元素。晚上补钙可以提高宝宝体内的钙含量，从而预防夜惊的发生，保障宝宝健康的睡眠。
3.晚上补钙对于生长发育有帮助
钙是建立宝宝骨骼的重要元素，对于宝宝的生长发育具有重要意义。晚上补钙可以促进宝宝骨骼的建立和发育，有助于宝宝健康成长。
4.晚餐后适合补钙
晚上宝宝的晚餐通常是最后一餐，而晚餐是宝宝摄入营养的重要来源之一。晚餐后，宝宝已经消耗了一天的体力，身体的各项机能也进入了休息的状态，此时补钙对于宝宝来说是最为适合的。但需要注意的是，宝宝补钙也要根据个人实际情况来定，不要过量补钙。
总之，宝宝为什么晚上补钙，既因为晚上钙吸收最佳，又因为晚上补钙有利于预防夜惊，有利于生长发育，同时也与晚餐时间有关。但需要注意的是，宝宝补钙不要过量，以免影响身体健康。
