据医学研究，孕期左侧睡觉对胎儿的生长发育至关重要。左侧睡觉可以有效减少胎儿缺氧的风险，提高胎儿的生存率和健康状况。
缺氧是指身体组织或器官因缺乏氧气而导致的一系列不良反应，包括新生儿窒息、身体器官发育畸形等问题。这些问题会对胎儿的健康产生极大威胁，甚至可能导致死亡。
孕妇左侧睡觉可以提高胎儿获得充足的氧气。这是因为，左侧睡觉可以增加子宫和胎盘的血流，使血液更为顺畅地流向胎儿，同时提高胎儿获得氧气的效率。相反，右侧睡觉可能会使血液回流到母体，从而导致胎儿缺氧。
因此，孕妇在孕期建议尽量左侧睡觉，以保障胎儿的健康发育。同时，还要保证充足的睡眠和营养供应，以促进胎儿的健康发育。
此外，孕妇在睡眠过程中还要注意舒适性和安全性。建议孕妇使用柔软的床垫和枕头，避免压迫到腹部和腰部，同时避免突然改变睡姿和太劳累。特别是，要避免睡觉时压迫到腹部，不要使用松紧带和高度过高的枕头，否则容易阻碍胎儿正常的供氧。
综上所述，孕期左侧睡觉可以有效减少胎儿缺氧的风险，保证孕妇和胎儿的舒适和安全。同时，孕妇还应做好其他保健工作，以迎接健康宝宝的到来。
