三岁的宝宝，如果不是在高温环境下或运动时，身体出汗会比较少，但是在夏天或者运动之后，我们可以通过以下方式帮助宝宝出汗：
1. 给宝宝穿透气性好的衣服：在夏天，我们可以为宝宝准备透气性好的棉质衣物，这样可以帮助宝宝散热，出汗。
2. 室内湿度调节：将室内温度和湿度适当调节，让宝宝的身体处于较为舒适的环境中，这样也可以帮助他出汗。
3. 爬爬洞：在户外或室内，可以为宝宝铺设爬爬洞，让他在里面爬行，这样他就会出汗。
4. 游泳：家长可以带宝宝去游泳，这样在游泳的过程中会让宝宝出更多的汗，同时还可以锻炼宝宝的身体。
注意事项：
1. 宝宝出汗后，及时擦干汗水，以免引起感染。
2. 夏季高温炎热时，家长要注意宝宝的补水，多让宝宝饮水。
3. 如果宝宝在出汗后出现头晕、口渴、恶心等症状，家长要及时带宝宝到医院就医。
总之，给三岁宝宝出汗可以采取多种方式，但是要注意合理安排，让宝宝感到舒适，同时也要注意宝宝的安全和健康。
