六个月以下的宝宝，在母乳或奶粉的喂养下，已经可以获得足够的钙质供应。事实上，宝宝在怀孕期间就开始吸收妈妈的钙质储备，所以六个月以下的婴儿不需要补充额外的钙质。
六个月以上的宝宝则需要逐渐增加他们的钙摄入量。六个月以上的宝宝开始进食固体食物，因此父母可以通过饮食控制为宝宝提供充足的钙。一些富含钙的食品包括酸奶、奶酪、绿叶蔬菜、豆腐和坚果等。如果父母担心他们的宝宝没有得到足够的钙，可以向医生咨询是否需要增加钙质的补充。
需要注意的是，过量的钙摄入也可能对婴儿的健康产生影响。高钙摄入可能导致便秘、脱水和腹泻等问题。因此，在给宝宝补钙时，一定要适量。
