不易出汗体质是指身体排汗功能不够发达，容易出现皮肤干燥、口渴多饮、头晕、易疲劳等症状，甚至在高温环境下容易中暑，这对宝宝的生长发育和健康成长是有影响的。因此，对于这种体质的宝宝，家长需要采取一系列措施进行调理。以下是一些建议：
1. 饮食调理：宝宝的饮食应该以清淡为主，少食辛辣、油腻、刺激性食物，多食用水果和蔬菜，并且要多喝水。如果宝宝有口渴多饮的情况，建议家长让宝宝多喝温开水或淡盐水，以补充水分和电解质。
2. 着装调理：宝宝着装应以轻便、透气、吸汗性好的为主，夏天要注意遮阳，但也要注意透气，防止宝宝过分出汗。如果宝宝容易出汗，建议家长多给宝宝换洗衣服，避免穿着湿漉漉的衣物。
3. 环境调理：宝宝生活环境要保持干燥通风，避免潮湿，室温也不要过高，要适合宝宝的身体需求。夏天可以多给宝宝开空调或电风扇，但也要避免温度过低或风向直吹宝宝。
4. 运动调理：适量的运动可以有助于激发宝宝的排汗功能，但运动量不宜过大，要根据宝宝的年龄和体质情况来选择运动项目和强度。比如，可以多带宝宝去户外活动，但避免在炎热天气做过多运动。
5. 睡眠调理：良好的睡眠对宝宝的健康非常重要，要保证宝宝有充足的睡眠时间和质量，避免熬夜和过度劳累。
总之，不易出汗体质的宝宝需要家长给予综合性的调理，从饮食、着装、环境、运动和睡眠等方面来保障宝宝的身体健康和发展。家长还应该密切关注宝宝身体的变化和反应，有任何异常情况应及时就医。
