婴儿在出生开始就需要摄入足够的钙量，以支持他们的骨骼和牙齿的健康和发育。母乳中含有足够的钙，但如果母乳不足或婴儿已经断奶，奶粉是婴儿得到足够营养的重要来源。在增量补钙方面，以下是几个建议：
1.选择富含钙质的奶粉品牌。大多数奶粉品牌都会在标签上明确注明提供的营养成分。妈妈们可以选择适合自己孩子的品牌，并确保奶粉中含有足够的钙。
2.通过添加含钙质食物来增加宝宝的摄入量。与奶粉一起添加碎片或纯糖浆高钙婴儿辅食，如菜花、菠菜、芝士、酸奶、牛奶和豆腐，是增加婴儿钙摄入的有效方法。
3.加大摄入量。根据医生的建议，在宝宝7个月后增加他们的奶粉数量，这有助于他们获得更多的钙质。
4.给孩子晒太阳。晒太阳是身体自行合成维生素D的重要来源。维生素D有助于让身体吸收钙，因此让宝宝在早晨太阳升起之前的时间在户外玩耍，有助于骨骼和牙齿的健康。
总体而言，均衡饮食和适量锻炼也有助于婴儿健康发育，包括骨骼和牙齿的健康，同时注意不要过度补钙，以免逆向影响婴儿的健康。最好在医生的建议下对婴儿的饮食做出适当调整。
