一个9个月的宝宝需要每天睡14-15小时，其中包括一到两次白天的小睡。晚上宝宝应该睡9-11个小时，白天应该分两次小睡，每次1-2个小时。
好的睡眠对于宝宝的身体和智力发展至关重要。宝宝在睡觉时，身体会释放生长激素，它可以帮助宝宝的身体和大脑发育。此外，宝宝睡觉时可以轻松地处理新学习的事物和经验，这可以帮助他们成长和发展，让他们在日后更好地适应学习和生活。
请记住，每个宝宝都是独特的，需要的睡眠时间也可能会有所不同。如果您的宝宝需要更多的睡眠时间来保持健康和平静，那么请确保您给予他充足的时间来睡觉。
应该注意的是，宝宝因为各种原因而醒来也是很正常的，例如饥饿、尿布、感冒等。请记住，宝宝需要常常哭喊来表达他们的需求，因此及时响应是十分重要的。
最后提醒，在保持宝宝充足睡眠时间的同时，也要关注他们的安全。请确保宝宝睡在一个坚固、平稳、没有松动的床上面，不要在他们睡觉时放置任何杂物或玩具。同时，也要关注被褥、枕头和床垫的透气性和质量，以确保宝宝不会被窒息或不舒适。
