海鲜过敏是一种常见的过敏反应，特别是在婴幼儿时期。如果宝宝对海鲜过敏，就需要注意补钙，因为海鲜是很好的钙来源之一。那么，如果宝宝对海鲜过敏，应该吃些什么东西来补钙呢？
1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品都是很好的钙源，可以给宝宝适量饮用或食用。尽量选择优质、无添加的奶制品，避免过度加工和添加糖分。
2. 豆制品：豆腐、豆浆、豆干等豆制品都是富含钙的食品。同时，豆制品还含有丰富的蛋白质和营养素，可以提供宝宝的生长发育所需。
3. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、芥菜、油菜等也是很好的钙源，在宝宝餐桌上应该有足够的分量。同时，这些蔬菜还含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力。
4. 鱼类：如果宝宝只是对某些特定的海鲜过敏，那么可以考虑其他类型的鱼类，如三文鱼、鲑鱼等。这些鱼类富含omega-3脂肪酸和钙质，有利于宝宝的智力和骨骼发育。
总之，海鲜过敏的宝宝需要把握合适的补钙食物，确保宝宝能够得到足够的营养供给。同时，为了纾解过敏症状，建议尽量减少引起过敏的食物，避免过度刺激宝宝的免疫系统，让宝宝健康快乐地成长。
