对于3个月大的婴儿来说，钙质对于骨骼生长和牙齿发育至关重要。然而，早期对于补钙的需求并不像较大的婴儿或儿童那样迫切。3个月的宝宝通过母乳或配方奶粉摄取足够的钙质，所以而无需额外补充钙质。
在前六个月内，母乳或配方奶粉都可以满足宝宝的营养需求，包括钙质，而且母乳也含有更容易吸收的钙质。如果婴儿从出生开始就享有完整的母乳喂养，那么即使没有额外添加的钙质，宝宝的骨骼和牙齿也会逐渐发育。
然而，在宝宝开始添加固体食品之后，父母就应考虑如何增加宝宝对钙质的摄取量。对于6个月以上的宝宝，父母可以考虑添加含有丰富钙质的食物，如奶酪、酸奶、绿叶蔬菜、豆类及大豆制品等。如果宝宝是母乳喂养，母亲也应该注意自己的饮食习惯，确保营养均衡和摄取足够的钙质。
总体来说，3个月宝宝无需额外补充钙质，母乳或配方奶粉已满足其营养需求。父母应该在添加固体食品后关注宝宝的钙质摄取量，保证宝宝的骨骼和牙齿健康发育。
