胎儿缺氧是指胎儿在子宫内缺乏充足的氧气供应。胎儿缺氧如果没有及时处理，会对胎儿的健康造成严重的影响，包括生长迟缓、脑损伤、心脏缺陷等。因此，怀孕期间需要注意预防胎儿缺氧的发生。
1. 注意饮食，营养充足。妈妈饮食要均衡，从而保证孕期所需的各种营养素。避免过度节食或者挑食，即使是在减肥期间也要注意营养的摄入。
2. 保持安静、舒适的生活环境。胎儿最需要的就是一个安静、舒适的环境，尽量避免噪音和压力，营造一个轻松、开放的环境。妈妈还应该保持充足的睡眠时间。
3. 孕期定期检查。在孕期定期进行产前检查，及时发现并治疗相关疾病。如果出现任何异常情况，要及时就医。
4. 适当锻炼，保持身体健康。孕妈妈可以适当进行一些轻度锻炼，如散步、瑜伽等。这样可以提高自己身体的免疫力，缓解身体不适症状。
5. 避免吸烟、喝酒等不良习惯。怀孕期间，吸烟、饮酒等不良生活习惯会严重影响胎儿的健康，同时自身也受到损害。
以上是如何预防胎儿缺氧的方法。在怀孕期间，妈妈们需要注意孕期营养的供给，保持安静、舒适的环境以及生活规律。此外，妈妈们还要避免过度疲劳，避免情绪波动，以及尽量避免使用药物。诸如此类的小细节可能会对孩子产生积极的影响，让孕妈妈们把近期的生活重心放在胎儿的健康上，才能够保证胎儿健康发育。
