胎心率是根据胎儿心脏跳动的频率来测量胎儿的健康状况的。在正常情况下，胎心率应该在110到160次/分钟之间波动。当孕妇到达第21周时，胎儿的心脏已经发育好，并且开始形成自主的心律和节律。如果孕妇在这个时候发现胎心率为100次/分钟，可能会感到有些担忧。
但是，我们需要知道的是，胎心率在孕期中的波动是正常的。孕妇在经历紧张的时刻、情绪波动、活动剧增等等情况下，胎心率也会有所变化。此外，孕妇的健康状况以及胎儿的发育也会影响到胎心率的变化。
因此，在孕妇在21周时，胎心率100次/分钟是一个相对正常的范围内。不过，如果孕妇觉得自己的胎心率存在异常状况，可以及时向医生或者是产科医师咨询。医生可以通过恰当的检查和测试来确保孕妇和胎儿的健康状况，并确定是否需要采取进一步问诊和治疗措施。
除此之外，孕妇需要注意的是，他们的个人健康和生活方式也会影响到胎儿的健康。因此，孕妇需要适当控制自己的情绪、放松心情、保证足够的休息和睡眠以及健康的饮食习惯。如果孕妇能够保证身体健康，孕妇和胎儿的健康状况将会变得更佳。
最后，值得强调的一点是，孕期是一个特殊的阶段，孕妇需要保持心态平衡，不要过多担心和操心。如果孕妇在孕期中遇到了健康和疾病问题，最好及时咨询医生，在专业医生的指导下进行合理的治疗和调节。这样，孕妇和胎儿就能够安心度过怀孕的每一天。
