抱睡是一种很自然的亲子互动方式，但对于两个月大的婴儿来说，这种方式可能会对他们的成长和健康产生负面影响。因此，让宝宝尽量自己入睡是非常重要的。
首先，可以通过睡前游戏和亲密互动等方式，为宝宝创造一个放松和舒适的睡眠环境。避免给宝宝过度刺激，例如听到嘈杂的声音和过于明亮的光线。在宝宝入睡前，适当的按摩和拍背也可以帮助他们自然入睡。
其次，尝试让宝宝形成良好的睡眠习惯。在规律的时间安排喂奶和睡觉，这有助于宝宝养成生物钟，自然的建立起固定的作息时间。此外，在宝宝醒着的时间里给他们提供足够的身体活动，这可以帮助他们疲劳，并且自然睡着。
最后，如果宝宝仍然需要父母抱着才能入睡，可以尝试给宝宝讲故事或使用摇篮曲来缓解他们的焦虑和不安。在宝宝入睡后，逐渐减少抱着他们入睡的时间，让他们渐渐的适应自己入睡的方式。
总之，对于两个月大的宝宝来说，尽量让他们自己入睡是非常重要的。建立良好的睡眠习惯和适当缓解焦虑和不安，可以帮助宝宝更好的入睡，并且自然的保持健康和成长。
