俩岁半的宝宝正处于生长发育的关键时期，对钙的需求量非常大，所以家长需要注意给宝宝补充足够的钙。下面是给俩岁半的宝宝补钙的一些方法：
1. 多喝牛奶：牛奶是宝宝最好的补钙食品，可以促进骨骼生长，提高骨密度。每天给宝宝喝2-3杯牛奶是很好的选择。如果宝宝不喜欢牛奶，可以尝试加入一些蜂蜜、巧克力粉或者把牛奶和水按照1:1的比例混合。
2. 吃一些富含钙的食物：除了牛奶外，酸奶、豆腐、青菜、鲜奶酪、芝士、虾皮、小鱼干等也都是富含钙的食物，可以在宝宝的饮食中加入这些食物。而且这些食物比牛奶更为容易被宝宝接受。
3. 合理搭配食物：宝宝在吃饭的时候，家长可以合理搭配一些食物来保证宝宝摄入足够的钙。例如把豆腐和菠菜炒在一起，或者在牛奶里加入一些小米粉和鸡蛋。
4. 补充维生素D：维生素D是人体吸收钙的必备元素，所以宝宝要想吸收到足够的钙，就必须补充足够的维生素D。宝宝可以适当晒太阳，每天晒10-15分钟，这样就可以得到足够的维生素D。
总之，俩岁半的宝宝需要摄入足够的钙来保证健康的成长发育。家长要根据宝宝的口味和吸收能力适当调整食谱，合理补充钙和维生素D。
