补钙对于宝宝的骨骼发育十分重要,但是过多的补钙也会带来一定的危害。以下是一些可能的危害:
1. 肾脏负担加重:过多的钙质会增加肾脏负担,长期过多的摄入会导致肾结石、尿路感染等问题,婴幼儿肾脏的负担能力还比较弱,过量的钙质可能对其肾脏造成损伤。
2. 诱发食欲不振:过度补钙可能导致宝宝食欲不振,因为钙盐的过多摄入会影响食欲。同时,如果补钙方式不正确,如大量食用奶制品,会影响宝宝的消化吸收能力影响到宝宝的食欲。
3. 影响铁、锌的吸收:过多的钙质会影响铁、锌、镁的吸收,导致身体缺少这些矿物质,进而影响身体健康。
4. 导致假性高血钙:补钙过多也会导致假性高血钙,引起一系列不良反应。
5. 心脏病、中风等风险增加:过多的钙还可能导致动脉粥样硬化等健康问题。因为血液中的钙盐增加后,会影响到细胞的释放行为,使得内皮细胞透过胆甾醇增多导致动脉粥样硬化。此外,长期高浓度的血钙会引起动脉壁钙化,进而导致心动过速、中风、心房颤动等。
研究表明,宝宝每天的钙质需求量为400-600毫克左右。家长在为宝宝进行补钙的过程中应当遵循医生建议,注意合理饮食,控制合理的钙盐摄入量。如果宝宝长期缺钙,应及时去医院咨询,采用更科学、安全、有效的方法进行补钙。