左侧睡可以帮助孕妇防止缺氧，因为这种睡姿可以减轻子宫对大血管的压迫。当孕妇平躺时，子宫会向上压迫腹部大动脉和下腔静脉，这些大血管负责输送氧气和营养物质到胎儿，如果这些血管受到过度压迫，就会导致营养和氧气的不足，增加胎儿缺氧的风险。
左侧睡可以减少子宫向上压迫大动脉和静脉的情况，从而让足够的氧气和营养物质流通到胎儿身体中，缓解缺氧的情况。此外，左侧睡还有助于减轻背部和髋部的压力，改善孕妇的血液循环，降低患妊娠水肿和血压升高等妊娠并发症的风险，有助于促进胎儿的健康发育。
总之，尽可能选择左侧睡可以让孕妇舒适地休息，减轻在孕期经常感受到的不适，同时保持胎儿健康成长的必要需求。在注意休息姿势的同时，还应该注意均衡饮食，多参加户外锻炼和活动等方面，从各个角度为胎儿健康发展提供全方位的支持。
