贴暖宝宝出汗并不是排湿气的过程。湿气是中医概念中常见的一种病因。它通常指的是人体内湿气过多、湿毒瘀滞，导致脾胃功能失调、代谢失常、循环不畅等一系列病症。湿气的表现有多种，如身体胀重、浑身无力、皮肤粘腻等等。
贴暖宝宝出汗跟湿气并没有直接关系，它是借助加热方式，提高宝宝身体温度，促进血液循环，从而帮助宝宝排出体内多余的水分，也促进宝宝的新陈代谢。贴暖宝宝出汗能有效缓解宝宝因感冒、发热等原因引起的不适症状，但是过度用暖宝宝或者用不当，反而会导致宝宝出现其他问题，比如皮肤敏感、出汗过多等。因此，使用暖宝宝前建议咨询医生意见，严格按照说明书的用量和使用时间来使用。
另外，在中医中，湿毒瘀滞是比较严重的情况，需要进行综合调理治疗。不能简单地认为贴暖宝宝出汗就可以“排湿气”，如果宝宝长期出现湿气的病症，需要根据具体情况采取有效治疗，饮食上也需要注意，避免食用过多油腻、刺激食物，多喝温热的水，有助于湿气的消散。
