孕两个月胎心率偏高是一种较为常见的情况,很多准妈妈会遇到这种情况,并且会很担心。但是,如果你担心宝宝的健康,请立即就医。在此之前,仍然有些事情可以做。下面是一些可能有帮助的建议。
1.纪录胎心率
准妈妈可以自己购买家用听胎仪,在家里每天监测胎心率,可以借助手机上的胎心监测APP记录胎心率。这样可以帮助医生更好地诊断宝宝的情况。
2.控制情绪
情绪的波动可能会使胎儿的心率增加。准妈妈可以通过听轻音乐、冥想和进行轻松的瑜伽来控制情绪和压力。
3.戒烟、戒酒。
吸烟和饮酒会很大程度影响胎儿的心率,建议准妈妈戒烟和戒酒。
4.调节饮食
饮食健康对维持胎儿心率的稳定非常重要。大量的糖或者咖啡因的摄入可能增加胎儿心率。准妈妈应该尽量控制这些食物的摄入。
总之,如果孕两个月的宝宝胎心率偏高,准妈妈要及时就医,在此之前,可以尝试一些措施来减缓宝宝的心率,如调节情绪、吃健康饮食和戒烟戒酒,以便维护胎儿的健康.