婴儿趴着睡是一种新兴的睡觉方式，它能够有效地防止婴儿突发性猝死症候群（SIDS），因此备受推崇。但是，趴睡时长是否正好这个问题并不容易回答，因为婴儿的睡眠需要根据个体差异进行调整。
婴儿在出生后的头几个月内会经历多次睡眠周期，这些周期是由清醒、浅睡眠、深度睡眠和快速动眼睡眠（REM）组成的。根据美国婴儿学院的建议，婴儿在清醒期和浅睡眠期可能更多地选择趴着睡，而在深度睡眠和REM周期的时候则更容易选择侧睡或仰睡。
此外，婴儿趴着睡的时长应该根据婴儿的年龄及体重来决定。通常，0至3个月的婴儿每天需要睡16至17个小时，但其中趴着睡的时间应该并不要太长。当婴儿的年龄逐渐增加时，睡觉的时间也会逐渐减少，婴儿在4个月大时每天需要睡14至15个小时，而6个月大的婴儿则需要睡13至14个小时。
总的来说，婴儿趴着睡的时间应该由父母谨慎控制，尤其是在婴儿年龄较小的时候，过长的趴睡时间容易导致窒息等问题。此外，父母还应选择平整，干燥和无杂物的睡眠环境，以确保婴儿能够安全，健康地睡眠。
