D3和钙是非常重要的宝宝所需的两种营养物质。D3可以帮助身体吸收钙,同时促进骨骼发育和牙齿生长,缺乏D3和钙会导致孩子骨骼和牙齿发育不正常。一岁半宝宝服D3后,还需要注意补钙。
虽然D3可以促进钙的吸收,但是宝宝每天所需的钙量并不大,不能完全依靠D3来补充。对于一岁半宝宝,日常的饮食中应该含有足够的钙。一些富含钙的食物包括牛奶、豆腐、芝士、鸡蛋、绿色蔬菜等,这些食物可以为宝宝提供必要的钙质。
当然,宝宝要想充分吸收钙还需要谨慎一些。钙不仅需要摄入足够的量,还需要搭配其他的营养物质并且也互相作用,比如维生素D、维生素K、镁等。除此之外,宝宝过多的摄入蛋白质、咖啡因和糖也会影响钙的吸收,这些应该避免或减少食用。
如果宝宝饮食中缺乏钙,那么可以通过一些补钙方法来满足宝宝的需求。譬如可以选用钙片、钙奶等类似的补钙产品。但是对于一岁半的宝宝来说,如果需要补钙,需要咨询医生后再给予,因为钙剂的剂量要根据宝宝的具体情况而定。
总结起来,一岁半的宝宝补充D3后还需要额外的补充钙以保证骨骼和牙齿的健康发育。日常饮食中应该多摄入富含钙的食物,并且注意和其他的营养物质的搭配。如需要使用补钙产品,需要在医生的指导下使用,同时严格按照药品说明书的剂量使用。