婴儿一般要到4-6个月大才可以有足够的肌肉控制头部，这时候他们才有能力自行转向或抬起头，避免出现平头。尤其是在新生儿时期，因为头骨骨缝未合，力量短缺，很容易出现“偏头痛”或扁平头。因此，在这个时期中，关注宝宝的睡姿变得尤为重要。
在宝宝6个月前，若经常仰卧睡觉会形成扁平头，并且发生在此时期，由于头骨骨缝未固定，整个头骨还未塑形，这样就会成为后期保护头（头盖骨）的隐患。因此，宝宝一般在4-6个月之内开始可以采用平头睡觉。但是，建议新生儿应该开始就采用侧卧睡姿。侧卧睡姿可以减小婴儿遭受窒息的风险和乳瓣的溢出，同时还可以减少头部压力，防止打呼噜和粘连的问题。
如果宝宝习惯平头睡，可以选用特制的婴儿枕头，例如U形婴儿枕，将宝宝的头部放在中间，这样宝宝就会有舒适的睡眠体验，而不会有扁平头的困扰。拥有一个舒适的婴儿枕头可以维持宝宝的头部健康，保护头骨和头皮，并且还可以让宝宝睡得更舒适。
需要注意的是，任何睡姿，即便是偏头睡，也应该是轮流改变的。因为单一睡姿时间过长，不可避免地会使头部产生压力和摩擦，给头部的皮肤和头发带来不利的影响。在宝宝睡觉期间不断改变睡姿不仅有助于避免形成扁平头或头部的形状不对称，同时还有助于缓解宝宝身体及神经系统的紧张状态。
