根据医学研究，双胎的儿童和单胎的儿童一样，在出生后的前三个月里非常需要睡眠，以支持其成长和发育。因此，双胎75天婴儿的睡眠时间应该不少于18个小时。
在这三个月的时期里，婴儿的大脑发育非常迅速，他们需要睡觉来巩固已经学到的知识和技能，以及对新知识的吸收和处理。此外，睡眠还可以促进婴儿免疫系统的强化，加速身体的恢复和修复，保护神经系统免受应激的损害。
当然，每个婴儿的睡眠需要都有一些差别，而双胎婴儿的个体差异可能更大。因此，家长要尽可能根据自己的孩子的日常表现和需要来制定睡眠计划，以确保婴儿充分获得睡眠所需的时间和质量。
一些适用于双胎婴儿的睡眠建议包括：
1.建立规律的日常睡眠时间表，最好分别针对每个孩子。这样有助于婴儿适应自己的日常生活节奏，从而更轻松地进入睡眠状态。
2.在婴儿需要的时候提供足够的睡眠环境，例如安静、舒适的卧室，保持适当的温度、湿度和光线等。
3.提供放松和安静的活动，以帮助婴儿准备入睡，比如温和的按摩，安静的音乐等。
4.鼓励婴儿在晚上睡眠更深，早上睡眠更浅，以使他们在睡眠中得到充分的休息和恢复。
5.观察孩子的日常表现和需要，随时调整睡眠计划，以确保孩子获得充分的睡眠时间和质量。
总之，对于双胞胎，他们的睡眠需求和睡眠规律会因人而异，家长们需要根据自己孩子的情况来制定适合自己的睡眠计划。无论如何，保证孩子足够的睡眠时间和质量，才能帮助他们健康成长。
