宝宝是生长发育的关键期，当然需要充足的营养供给，其中钙是非常重要的营养元素之一。补钙对于宝宝的生长发育和骨骼健康来说至关重要。虽然宝宝睡觉的时间比较长，但是补钙仍然是非常必要的。
宝宝的生长发育需要钙作为基础，保证骨骼的发育和成长。如果宝宝缺钙，会出现佝偻病、软骨病等疾病，严重的可能导致骨质酥松，容易导致骨折等问题。因此，在宝宝每天的日常饮食中，必须有足够的钙元素。
通常情况下，母乳或是婴儿配方奶粉中的钙元素已经足够宝宝吸收使用，不需要额外的钙补充。但是在宝宝出现缺钙等问题时，需要额外添加钙剂。
宝宝每天的钙需求量是根据其年龄而定的。在宝宝三个月之前，每天的钙需求量约为约400毫克，三个月到一岁期间，钙需求量可逐渐增加到约500毫克，以保证骨骼的健康。
此外，宝宝补钙的方式也需要注意。一些成人钙补充剂含有大量钙，不适合宝宝的需求，需要选择专门针对婴幼儿的钙补充剂。一般来说，钙以分次饮用的方式补充最好，避免影响宝宝的消化功能。
总之，对于宝宝来说，无论是睡觉还是饮食，都需要注意补充钙元素，以保证骨骼的健康和生长发育。
